ჯანსაღია თუ არა ახალი ნივრის ჭამა?

ნიორი გამაღიზიანებელი ინგრედიენტია.თუ მოიხარშება, არც ისე ძლიერი გემო ექნება.თუმცა, ბევრს არ შეუძლია მისი ნედლი გადაყლაპვა და ეს გამოიწვევს მათ პირში ძლიერ გამაღიზიანებელ სუნს.ამიტომ, ბევრს არ მოსწონს ის უმი.სინამდვილეში, უმი ნივრის ჭამას აქვს გარკვეული სარგებელი, ძირითადად იმიტომ, რომ ნიორს შეუძლია კიბოს თავიდან აცილება, სტერილიზაცია და დეზინფექცია და დიდი როლი აქვს კუჭსა და ნაწლავებში ბაქტერიებისა და ვირუსების გაწმენდაში.
ძალიან კარგია, ალიცინი არის ბუნებრივი კიბოს საწინააღმდეგო ელემენტი, რომლის სტერილიზაცია შესაძლებელია ეპიდემიური დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.
ნივრის ხშირად ჭამა ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.პირველ რიგში, ნიორი შეიცავს ცილებს, ცხიმებს, შაქარს, ვიტამინებს, მინერალებს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს.ეს არის იშვიათი ჯანმრთელობის წამალი.ხშირად კვებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მადას, დაეხმაროს საჭმლის მონელებას და აღმოფხვრას ხორცის სტაგნაცია.
ახალი ნიორი შეიცავს ნივთიერებას სახელად ალიცინს, რომელიც არის ერთგვარი მცენარეული ბაქტერიციდი კარგი ეფექტურობით, დაბალი ტოქსიკურობით და ფართო ანტიბაქტერიული სპექტრით.ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ ნივრის წვენს შეუძლია მოკლას ყველა ბაქტერია კულტურის გარემოში სამ წუთში.ნივრის ხშირად ჭამამ ​​შეიძლება მოკლას მრავალი სახის მავნე ბაქტერია პირში.აშკარად მოქმედებს რესპირატორული დაავადებების პროფილაქტიკაზე, როგორიცაა გაციება, ტრაქეიტი, ყივანახველა, ფილტვის ტუბერკულოზი და მენინგიტი.
მეორეც, ნიორს და ვიტამინ B1-ს შეუძლია მოახდინოს ალიცინის სინთეზირება, რომელსაც შეუძლია გლუკოზის ტვინის ენერგიად გარდაქმნა და ტვინის უჯრედების გააქტიურება.ამიტომ, გლუკოზის ადეკვატური მიწოდების პირობებში, ადამიანებს შეუძლიათ ხშირად მიირთვან ნიორი, რამაც შეიძლება გააძლიეროს მათი ინტელექტი და ხმა.
მესამე, ნივრის ხშირად ჭამა ვერ აცილებს ათეროსკლეროზს, ამცირებს ქოლესტერინს, სისხლში შაქარს და არტერიულ წნევას.ზოგიერთმა ადამიანმა ამის შესახებ კლინიკური დაკვირვება გააკეთა და შედეგები აჩვენებს, რომ ნივრის მოხმარების მნიშვნელოვანი ეფექტურობა ადამიანის შრატში მთლიანი ქოლესტერინის შემცირებაში შეადგენს 40,1%-ს;ჯამური ეფექტური მაჩვენებელი იყო 61,05%, ხოლო შრატის ტრიაცილგლიცეროლის შემცირების მკვეთრად ეფექტური მაჩვენებელი იყო 50,6%;მთლიანი ეფექტური მაჩვენებელი იყო 75.3%.ჩანს, რომ ნიორი ძალიან მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ქოლესტერინის და ცხიმის შემცირებაზე.
და ბოლოს, ნიორს აქვს იშვიათი უპირატესობა, ანუ მისი კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტი.ცხიმში ხსნად აქროლად ზეთს და ნივრის სხვა ეფექტურ ინგრედიენტებს შეუძლიათ გააძლიერონ მაკროფაგების აქტივობა, რითაც გააძლიერონ სხეულის იმუნური ფუნქცია და გააძლიერონ იმუნური მეთვალყურეობის როლი.მას შეუძლია დროულად აღმოფხვრას ორგანიზმში არსებული მუტანტური უჯრედები კიბოს თავიდან ასაცილებლად.ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ ნიორს შეუძლია შეაფერხოს ნიტრატის შემამცირებელი ბაქტერიების ზრდა, შეამციროს კუჭში ნიტრიტის შემცველობა და მნიშვნელოვნად შეაფერხოს კუჭის კიბოს.
მიუხედავად იმისა, რომ ნიორს აქვს მრავალი უპირატესობა ზემოთ, თქვენ არ უნდა ჭამოთ ძალიან ბევრი.3-5 ცალი ჭამაზე კუჭის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად.განსაკუთრებით კუჭის წყლულის წვნიანი პაციენტებისთვის უმჯობესია ნაკლები ჭამა თუ არა.